HORAIRES

Planning des cours "salle fitness" (1er étage)

Planning des cours « salle fitness » (1er étage)

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
* Accès libre 06h-20h30	* Accès libre 06h-20h30	* Accès libre 06h-20h30	* Accès libre 06h-20h30	* Accès libre 06h-20h30	* Accès libre 06h-20h30	* Accès libre 06h-20h30

			gym douce Corinne 08h25-09h10
circuit kiklos 09h15-10h		spinning Danièle 09h15-10h	gym douce Corinne 09h15-10h
		gym douce Corinne 10h30-11h15			*cours du samedi 10h15-11h*

	circuit TRX Bastien 12h15-13h		spinning Danièle 12h15-13h




spinning Bastien 17h30-18h15	circuit TRX Bastien 17h15-18h	MAX step Valérie 18h15-18h45	bodytoning Corinne 17h15-18h	circuit TRX Bastien 17h30-18h
zumba Virginie 18h25-19h10	bodytoning Véro 18h15-19h	spinning Valérie 19h-19h45		spinning Bastien 18h15-19h
TRX Bastien 19h15-19h45	spécial abdos Véro 19h15-19h45		step sculpt Corinne 19h15-20h

*sauf pendant circuit kiklos

** cours ponctuels ouvert uniquement si nécessaire en fonction des inscriptions

Planning des cours "salle zen" (3ème étage)

Planning des cours « salle zen » (3ème étage)

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi

	pilates I Danièle 09h15-10h		pilates I-II Danièle 09h-09h45	pilates I Corinne 09h15-10h
pilates-stretching Danièle 10h15-11h	stretching Danièle 10h15-11h

pilates I-II Danièle 12h15-13h	pilates I Danièle 12h15-13h	pilates II Danièle 12h15-13h	viniyoga Sylvie 12h15-13h	Midi-Tonus pilates I 12h15-13h




	pilates I Danièle 17h15-18h			pilates I-II Danièle 17h30-18h15
pilates II Danièle 18h25-19h05	pilates I Danièle 18h15-19h	sophrologie Marianne 18h25-19h10	pilates I Corinne 18h15-19h	méditation Danièle 18h15-19h
viniyoga Sylvie 19h15-20h	stretching- méditation Danièle 19h15-20h	viniyoga Alicia 19h15-20h

Pilates I : basique – Pilates I-II : intermédiaire – Pilates II : avancé – Pilates-stretching : tous niveaux

Planning Extérieur (nordic + alimentation)

Planning Extérieur (cours nordic + cours nutrition)

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi




nordic walking/raquettes Isabelle	ateliers nutrition Tiffany	ateliers nutrition Tiffany	rééquilibrage alimentaire Tiffany	Alimentation vivante Mirjam

Rééquilibrage alimentaire et ateliers de nutrition : voir le lien Nutri’tiff

Ateliers d’alimentation vivante : pas de dates prévues pour l’instant

Prochains rendez-vous de nordic ou raquettes walking :

04 nov.	Camping
11 nov.	Cimetière
18 nov.	pas de cours
25 nov.	Arêtes
02 déc.	Sombaille
09 déc.	Maison Blanche
16 déc.	La Semeuse
23 déc.	pas de cours
30 déc.	pas de cours
06 janv.	Camping
13 janv.	Arêtes
20 janv.	Chapeau-Râblé
27 janv.	Sombaille
03 fév.	Arêtes
10 fév.	Maison blanche
17 fév.	La Semeuse
24 fév.	pas de cours
02 mars	Camping
09 mars	Cimetière
16 mars	Arêtes
23 mars	Chapeau-Râblé
30 mars	Maison blanche

Les inscriptions et désistements sont à faire auprès d’Isabelle au 078/713 27 36 ou sur MyAccessWeb.

Planning des cours "salle fitness" (1er étage)

Planning des cours « salle fitness » (1er étage)

Lundi
* Accès libre 06h-20h30
circuit kiklos Danièle 09h15-10h
spinning Bastien 17h30-18h15
zumba Virginie 18h25-19h10
TRX Bastien 19h15-19h45

Mardi
* Accès libre 06h-20h30
circuit TRX Bastien 12h15-13h
circuit TRX Bastien 17h15-18h
bodytoning Véro 18h15-19h00
spécial abdos Véro 19h15-19h45

Mercredi
* Accès libre 06h-20h30
spinning Danièle 09h15-10h
gym douce Corinne 10h15-11h
MAX step Valérie 18h15-18h45
spinning Valérie 19h-19h45

Jeudi
* Accès libre 06h-20h30
gym douce Corinne 09h15-10h
spinning Danièle 12h15-13h
bodytoning Corinne 17h15-18h
step sculpt Corinne 19h15-20h

Vendredi
* Accès libre 06h-20h30
circuit Kiklos Véro 12h15-13h
circuit TRX Bastien 17h30-18h
spinning Bastien 18h15-19h

Samedi

* Accès libre

06h-20h30

**cours du samedi
10h15-11h

Dimanche