Planning des cours "salle fitness" (1er étage)
Planning des cours « salle fitness » (1er étage)
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
*Accès libre : 06h-20h30 |
Accès libre : 06h-20h30 |
Accès libre : 06h-20h30 |
Accès libre : 06h-20h30 |
Accès libre : 06h-20h30 |
Accès libre : 06h-20h30 |
Accès libre : 06h-20h30 |
|
| gym douce Corinne 08h15 |
|||||||
| circuit kiklos Bastien 09h15 |
spinning Bastien 09h15 |
gym douce Corinne 09h15 |
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| gym douce Corinne 10h30 |
**cours du samedi 10h15 |
||||||
| TRX Bastien 12h15 |
spinning Bastien 12h15 |
||||||
| spinning Bastien 17h15 |
TRX Bastien 17h15 |
HiiT Yael 17h15 |
bodytoning Corinne 17h15 |
TRX Bastien 17h30 |
|||
| zumba Virginie 18h15 |
cardioboxing Yael 18h |
spinning Bastien 18h |
spinning Bastien 18h15 |
||||
| TRX Bastien 19h15 |
cardioboxing Yael 19h |
step sculpt Corinne 19h15 |
|||||
*sauf pendant circuit kiklos
** cours ponctuels ouvert uniquement si nécessaire en fonction des inscriptions
Planning des cours "salle zen" (3ème étage)
Planning des cours « salle zen » (3ème étage)
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
|---|---|---|---|---|---|
| pilates I Aline 09h15 | pilates I-II Aline 09h | pilates I Corinne 09h15 | |||
| pilates-stretching Aline 10h15 | stretching Aline 10h15 | ||||
| pilates II Aline 12h15 | pilates I Muriel 12h15 | viniyoga Sylvie 12h15 | pilates I-II Muriel 12h15 | ||
| pilates I Davina 17h15 | |||||
| pilates I-II Muriel 18h15 | pilates I Davina 18h15 | sophrologie Marianne 18h15 | pilates I-II Corinne 18h15 | ||
| viniyoga Sylvie 19h15 | stretching Davina 19h15 | viniyoga Alicia 19h15 | |||
Pilates I : basique – Pilates I-II : intermédiaire – Pilates II : avancé – Pilates-stretching : tous niveaux
Planning Extérieur (nordic + alimentation)
Planning Extérieur (cours nordic + cours nutrition)
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
|---|---|---|---|---|---|
|
nordic walking/raquettes Isabelle 18h30 |
ateliers nutrition Tiffany |
ateliers nutrition Tiffany |
rééquilibrage alimentaire Tiffany |
Alimentation vivante Mirjam |
|
Rééquilibrage alimentaire et ateliers de nutrition : voir le lien Nutri’tiff
Ateliers d’alimentation vivante : pas de dates prévues pour l’instant
Prochains rendez-vous de nordic ou raquettes walking :
| 10 août | Camping |
| 17 août | Arêtes |
| 24 août | Cimetière |
| 31 août | Chapeau Rablé |
| 07 sept. | Sombaille |
| 14 sept. | Maison Blanche |
| 21 sept | Pas de cours |
| 28 sept. | Arêtes |
| 05 oct. | pas de cours |
| 12 oct. | pas de cours |
| 19 oct. | Camping |
| 26 oct. | Arêtes |
| 02 nov. | Sombaille |
| 09 nov. | Camping |
| 16 nov. | Maison Blanche |
| 23 nov. | Cimetière |
| 07 déc. | Arêtes |
| 14 déc,. | Sombaille |
| 21 déc. | pas de cours |
| 28 déc. | pas de cours |
Les inscriptions et désistements sont à faire auprès d’Isabelle au 078/713 27 36 ou sur MyAccessWeb.
Planning des cours "salle fitness" (1er étage)
Planning des cours « salle fitness » (1er étage)
| Lundi |
|---|
|
Accès libre (sauf pendant cours kiklos) 06h-20h30 |
| circuit kiklos Bastien 09h15 |
| spinning Bastien 17h15 |
| zumba Virginie 18h15 |
| TRX Bastien 19h15 |
| Mardi |
|---|
|
Accès libre 06h-20h30 |
| TRX Bastien 12h15 |
| TRX Bastien 17h15 |
| cardioboxing Yael 18h15 |
| Mercredi |
|---|
|
Accès libre 06h-20h3’0 |
| spinning Bastien 09h15 |
| gym douce Corinne 10h30 |
| HiiT Yael 17h15 |
| spinning Bastien 18h |
| cardioboxing Yael 19h |
| Jeudi |
|---|
|
Accès libre 06h20h30 |
| gym douce Corinne 08h15 |
| gym douce Corinne 09h15 |
| spinning Bastien 12h15 |
| bodytoning Corinne 17h15 |
| step sculpt Corinne 19h15 |
| Vendredi |
|---|
|
Accès libre 06h-20h30 |
| TRX Bastien 17h15 |
| spinning Bastien 18h15 |
| Samedi |
|---|
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Accès libre 06h-20h30 |
| **cours du samedi 10h15-11h |
| Dimanche |
|---|
|
Accès libre 06h-20h30 |
*sauf pendant circuit kiklos
** cours ponctuels ouvert uniquement si nécessaire en fonction des inscriptions
Planning des cours "salle zen" (3ème étage)
Planning des cours « salle zen » (3ème étage)
| Lundi |
|---|
| pilates-stretching Aline 10h15 |
| pilates II Aline 12h15 |
| pilates I-II Muriel 18h15 |
| viniyoga Sylvie 19h15 |
| Mardi |
|---|
| pilates I Aline 09h15 |
| stretching Aline 10h15 |
| pilates I Davina 17h15 |
| pilates I Davina 18h15 |
| stretching Davina 19h15 |
| Mercredi |
|---|
| viniyoga Sylvie 12h15 |
| sophrologie Marianne 18h15 |
| viniyoga Alicia 19h15 |
| Jeudi |
|---|
| pilates I-II Aline 09h |
| pilates I-II Muriel 12h15 |
| pilates I-II Corinne 18h15 |
| Vendredi |
|---|
| pilates I Corinne 09h15 |
| Samedi |
|---|
| xxx I xxx |
| xxx I xxx |
| xxx | xxx |
| xxx | xxx |
Pilates I : basique – Pilates I-II : intermédiaire – Pilates II : avancé – Pilates-stretching : tous niveaux
Planning Extérieur (nordic + alimentation)
Planning Extérieur (cours nordic + cours nutrition)
| Lundi |
|---|
| nordic walking/raquettes Isabelle 18h30-20h env. |
| Mardi |
|---|
| ateliers nutrition Tiffany |
| Mercredi |
|---|
| ateliers nutrition Tiffany |
| Jeudi |
|---|
| rééquilibrage alimentaire Tiffany |
| Vendredi |
|---|
| Ateliers d’alimentation vivante Mirjam |
| Samedi |
|---|
| ateliers nutrition Tiffany |
Rééquilibrage alimentaire et ateliers de nutrition, renseignements et inscriptions : voir lien Nutri’tiff
Alimentation vivante : pas de dates prévues pour l’instant
Prochains rendez-vous de nordic ou raquettes walking :
| 10 août | Camping |
| 17 août | Arêtes |
| 24 août | cimetière |
| 31 août | Chapeau-Râblé |
| 07 sept. | Sombaille |
| 14 sept. | Maison Blanche |
| 21 sept. | pas de cours |
| 28 sept. | Arêtes |
| 05 oct. | pas de cours |
| 12 oct. | pas de cours |
| 19 oct. | Camping |
| 26 oct. | Arêtes |
| 02 nov. | sombaille |
| 09 nov. | Camping |
| 16 nov. | Maison Blanche |
| 23 nov. | cimetière |
| 30 nov. | Chapeau-Râblé |
| 07 déc. | Arêtes |
| 14 déc,. | Sombaille |
| 21 déc. | pas de cours |
| 28 déc. | pas de cours |
Les inscriptions et désistements sont à faire auprès d’Isabelle au 078/713 27 36 ou sur MyAccessWeb.