Planning des cours "salle fitness" (1er étage)

Planning des cours « salle fitness » (1er étage)

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
*Accès libre : 06h-20h30	Accès libre : 06h-20h30	Accès libre : 06h-20h30	Accès libre : 06h-20h30	Accès libre : 06h-20h30	Accès libre : 06h-20h30	Accès libre : 06h-20h30

			Gym douce Corinne 08h15
Circuit Kiklos Bastien 09h15		Spinning Bastien 09h15	Gym douce Corinne 09h05
		Gym douce Corinne 10h30			*cours du samedi 10h15*

	Circuit TRX Bastien 12h15		Spinning Jordane 12h15

Spinning Bastien 17h15	Pump Yael 17h15	CAF Yael 17h00	Circuit TRX Bastien 17h15	TRX Bastien 17h15
Zumba Virginie 18h15	Cardioboxing Yael 18h15	Spinning Bastien 18h	Step sculpt Corinne 18h15	Spinning Bastien 18h15
TRX Bastien 19h15	Bodytoning Corinne 19h15	Pump Yael 19h

*sauf pendant circuit kiklos

** cours ponctuels ouvert uniquement si nécessaire en fonction des inscriptions

Planning des cours "salle zen" (3ème étage)

Planning des cours « salle zen » (3ème étage)

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi

	Pilates I Aline 09h15		Pilates I-II Aline 09h	Pilates I Corinne 09h15
Pilates-stretching Aline 10h15	Stretching Aline 10h15

Pilates II Aline 12h15			Pilates tous niveaux Muriel 12h15


			Pilates I-II Corinne 17h15
Pilates tous niveaux Muriel 18h15	Pilates I Corinne 18h15	Sophrologie Marianne 18h15
Viniyoga Sylvie 19h15	Stretching Yael 19h15	Viniyoga Alicia 19h15

Pilates I : basique – Pilates I-II : intermédiaire – Pilates II : avancé – Pilates-stretching : tous niveaux

Planning Extérieur (nordic + alimentation)

Planning Extérieur (cours nordic + cours nutrition)

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi




nordic walking/raquettes Isabelle 18h30

Rééquilibrage alimentaire et ateliers de nutrition : voir le lien Nutri’tiff

Ateliers d’alimentation vivante : pas de dates prévues pour l’instant

Prochains rendez-vous de nordic ou raquettes walking :

11 janv.	Camping
18 janv.	La Semeuse
25 janv.	Sombaille (parking du haut)
1er fév.	Maison Blanche
08 fév.	Chapeau râblé
15 fév.	Arêtes
22 fév.	La Semeuse
1er mars	Pas de cours
8 mars	Maison Blanche
15 mars	Sombaille
22 mars	Chapeau râblé
29 mars	Arêtes
5 avril	pas de cours
12 avril	pas de cours
19 avril	Camping
26 avril	Cimetière
03 mai	La Corbatière
10 mai	Arêtes
17 mai	Crêt-du-Locle
24 mai	pas de cours
31 mai	Maison Blanche
07 juin	Sombaille
14 juin	Chapeau râblé
21 juin	Arêtes
28 juin	Camping

Les inscriptions et désistements sont à faire auprès d’Isabelle au 078/713 27 36 ou sur MyAccessWeb.

Planning des cours "salle fitness" (1er étage)

Planning des cours « salle fitness » (1er étage)

Lundi
Accès libre (sauf pendant cours Kiklos) 06h-20h30
Circuit Kiklos Bastien 09h15
Spinning Bastien 17h15
Zumba Virginie 18h15
TRX Bastien 19h15

Mardi
Accès libre 06h-20h30
Circuit TRX Bastien 12h15
Pump Yael 17h15
Cardioboxing Yael 18h15
Bodytoning Corinne 19h15

Mercredi
Accès libre 06h-20h3’0
Spinning Bastien 09h15
Gym douce Corinne 10h30
CAF Yael 17h00
Spinning Bastien 18h
Pump Yael 19h

Jeudi
Accès libre 06h20h30
Gym douce Corinne 08h15
Gym douce Corinne 09h05
Spinning Jordane 12h15
Circuit TRX Bastien 17h15
Step sculpt Corinne 18h15

Vendredi
Accès libre 06h-20h30

TRX Bastien 17h15
Spinning Bastien 18h15

Samedi

Accès libre

06h-20h30

**cours du samedi
10h15-11h

Dimanche