Planning des cours "salle fitness" (1er étage)

Planning des cours « salle fitness » (1er étage)

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
* Accès libre 06:00-20:30	* Accès libre 06:00-20:30	* Accès libre 06:00-20:30	* Accès libre 06:00-20:30	* Accès libre 06:00-20:30	* Accès libre 06:00-20:30	* Accès libre 06:00-20:30
Lundi de Pâques : pas de cours
			**gym douce 08h25-09h10
circuit Kiklos 09h15-10h		Spinning 09h15-10h	gym douce 09h15-10h
		gym douce 10h15-11h		circuit Kiklos 10h15-11h

	circuit TRX 12h15-13h		spinning 12h15-13h

Spinning 17h30-18h15			cours surprise 17h15-18h
Piloxing 18h25-19h10	bodytoning 18h15-19h	cours surprise 18h15-19h
TRX 19h15-19h45	zumba 19h15-20h	spinning 19h-19h45

*sauf pendant circuit kiklos

** cours en réserve, aura lieu uniquement si cours suivant plein et 3 personnes minimum

Planning des cours "salle zen" (3ème étage)

Planning des cours « salle zen » (3ème étage)

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
Lundi de Pâques pas de cours
	pilates tous niveaux 09h15-10h		pilates tous niveaux 09h15-10h	pilates tous niveaux 09h15-10h
pilates-stretching 10h15-11h	stretching 10h15-11h

	pilates tous niveaux 12h15-13h	pilates tous niveaux 12h15-13h	viniyoga 12h15-13h



Xl ball 17h30-18h15	pilates tous niveaux 17h15-18h*
	pilates tous niveaux 18h15-19h		pilates tous niveaux 18h15-19h
viniyoga 19h15-20h	stretching-méditation 19h15-20h	sophrologie 19h-19h45(pas de sophrologie le 04.04)

*cours en réserve, aura lieu uniquement si cours suivant plein et 3 personnes minimum

Planning Extérieur (nordic + alimentation)

Planning Extérieur (cours nordic + cours nutrition)

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi

nordic walking/raquettes 18h30

Tous les cours sont donnés sur inscription uniquement et assurés dès 3 personnes. Les inscriptions et désistements sont à faire auprès d’Isabelle au 078/713 27 36 ou sur MyAccessWeb
Prochain rendez-vous de nordic ou raquettes walking :