Planning des cours "salle fitness" du 8 au 12 octobre (1er étage)
Planning des cours « salle fitness » (1er étage) du 8 au 12 octobre
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| * Accès libre 06:00-20:30 | * Accès libre 06:00-20:30 | * Accès libre 06:00-20:30 | * Accès libre 06:00-20:30 | * Accès libre 06:00-20:30 | * Accès libre 06:00-20:30 | * Accès libre 06:00-20:30 | |
| **gym douce 08h25-09h10 |
|||||||
| circuit Kiklos 09h15-10h |
Spinning 09h15-10h |
gym douce 09h15-10h |
|||||
| spinning 12h15-13h |
|||||||
| Spinning 17h30-18h15 |
M.A.X. 17h15-18h |
||||||
| XL ball 17h30-18h15 |
cours surprise 18h05-18h50 |
bodytoning 17h15-18h |
|||||
| viniyoga 19h15-19h45 |
zumba 19h15-20h |
spinning 19h-19h45 |
step sculpt 19h15-20h |
||||
*sauf pendant circuit kiklos
** cours en réserve, aura lieu uniquement si cours suivant plein et 3 personnes minimum
Planning des cours "salle fitness" du 15 au 19 octobre (1er étage)
Planning des cours « salle fitness » (1er étage) du 15 au 19 octobre
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| * Accès libre 06:00-20:30 | * Accès libre 06:00-20:30 | * Accès libre 06:00-20:30 | * Accès libre 06:00-20:30 | * Accès libre 06:00-20:30 | * Accès libre 06:00-20:30 | * Accès libre 06:00-20:30 | |
| **gym douce 08h25-09h10 |
|||||||
| circuit Kiklos 09h15-10h |
Spinning 09h15-10h |
gym douce 09h15-10h |
|||||
| circuit TRX 12h15-13h |
spinning 12h15-13h |
||||||
| Spinning 17h30-18h15 |
circuit TRX 17h15-18h |
TRX 17h30-18h15 |
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| Piloxing 18h25-19h10 |
bodytoning 18h15-19h |
cours surprise 18h05-18h50 |
bodytoning 17h15-18h |
Spinning 18h15-19h |
|||
| TRX 19h15-19h45 |
zumba 19h15-20h |
spinning 19h-19h45 |
spinning 19h15-20h |
||||
*sauf pendant circuit kiklos
** cours en réserve, aura lieu uniquement si cours suivant plein et 3 personnes minimum
Planning des cours "salle zen" du 8 au 12 octobre (3ème étage)
Planning des cours « salle zen » (3ème étage) du 8 au 12 octobre
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
|---|---|---|---|---|---|
| pilates tous niveaux 09h15-10h |
pilates tous niveaux 09h15-10h |
||||
| pilates-stretching 10h15-11h |
stretching 10h15-11h |
pilates tous niveaux 10h15-11h |
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| pilates tous niveaux 12h15-13h |
viniyoga 12h15-13h |
||||
| *pilates tous niveaux 17h15-18h |
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| pilates tous niveaux 18h25-19h10 |
pilates tous niveaux 18h15-19h |
pilates tous niveaux 18h15-19h |
pilates tous niveaux 17h30-18h15 |
||
| viniyoga 19h15-20h |
stretching-méditation 19h15-20h |
méditation 18h15-19h |
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*cours en réserve, aura lieu uniquement si cours suivant plein et 3 personnes minimum
Planning des cours "salle zen" du 15 au 19 octobre (3ème étage)
Planning des cours « salle zen » (3ème étage) du 15 au 19 octobre
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
|---|---|---|---|---|---|
| pilates tous niveaux 09h15-10h |
pilates tous niveaux 09h15-10h |
||||
| pilates-stretching 10h15-11h |
stretching 10h15-11h |
pilates tous niveaux 09h15-10h |
|||
| pilates tous niveaux 12h15-13h |
viniyoga 12h15-13h |
||||
| *pilates tous niveaux 17h15-18h |
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| pilates tous niveaux 18h25-19h10 |
pilates tous niveaux 18h15-19h |
pilates tous niveaux 18h15-19h |
pilates tous niveaux 17h30-18h15 |
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| viniyoga 19h15-20h |
stretching-méditation 19h15-20h |
sophrologie 19h-19h45 |
méditation 18h15-19h |
||
*cours en réserve, aura lieu uniquement si cours suivant plein et 3 personnes minimum
Planning Extérieur (nordic + alimentation)
Planning Extérieur (cours nordic + cours nutrition)
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
|---|---|---|---|---|
| nordic walking/raquettes 18h30 |
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Tous les cours sont donnés sur inscription uniquement et assurés dès 3 personnes. Les inscriptions et désistements sont à faire auprès d’Isabelle au 078/713 27 36 ou sur MyAccessWeb
Prochain rendez-vous de nordic ou raquettes walking :
| 08 octobre | Maison Blanche |
| 15 octobre | Sombaille Jeunesse |