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PRESENTATION

!!  Offre Noël 2017  !!

Abo annuel Fr 690.- aux 50 premières nouvelles inscrites 

Présentation

Bienvenue sur le site espace équilibre,  une alternative aux clubs de fitness, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Une spécificité de notre centre est d’être dédié uniquement aux femmes, une autre est de proposer un large panel de cours et d’activités selon le concept wellness. Tous nos cours sont donnés par petits groupes de 8 à 12 personnes, gage de résultats et d’un suivi de qualité.
Nous vous proposons de venir essayer nos diverses prestations qui ont comme fil rouge notre philosophie : authenticité, efficacité, convivialité, suivi personnalisé et professionnel.
Que votre objectif soit une remise en forme ciblée ou globale, une perte de poids, un rééquilibrage alimentaire, un désir de lâcher prise, de meilleure gestion du stress ou simplement une envie de retrouver la forme et votre équilibre, nous avons des solutions adaptées.
Espace Equilibre est recommandé par des médecins, physiothérapeutes, ostéopathes, sages-femmes, diététiciennes et est membre de la Société Suisse de Nutrition.

Concept Wellness

Le concept wellness tire son origine des mots anglais « well-being » et « fitness »
L’homme est fait pour bouger, le mouvement c’est la vie. Mais il a aussi besoin de se reposer, d’apprendre à poser son stress. Une nourriture saine, variée et de qualité est également essentielle à sa bonne santé.
Un tabouret a besoin au minimum de 3 pieds d’égale longueur pour rester en équilibre, si l’un de ces pieds est manquant, l’équilibre devient plus difficile, voire impossible.
Il en est de même pour notre santé. Si les 3 pieds ou piliers d’une bonne santé que sont le sport, la nutrition et la relaxation sont manquants ou déficients, nous tombons malades…
Dans le but de renforcer tant le corps que le mental, c’est précisément dans ces 3 domaines que sont proposés tous nos cours.
Il existe plusieurs variantes de la définition du wellness mais il prend toujours en compte le bien-être et la mobilité physique et mentale, l’approche positive, une harmonie entre la vie privée et professionnelle ainsi que l’accord avec la nature.

Présentation

Bienvenue sur le site espace équilibre, une alternative aux clubs de fitness, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Une spécificité de notre centre est d’être dédié uniquement aux femmes, une autre est de proposer un large panel de cours et d’activités selon le concept wellness.
Nous vous proposons de venir essayer nos diverses prestations qui ont comme fil rouge notre philosophie : authenticité, efficacité, convivialité, suivi personnalisé et professionnel.
Que votre objectif soit une remise en forme ciblée ou globale, une perte de poids, un rééquilibrage alimentaire, un désir de lâcher prise, de meilleure gestion du stress ou simplement une envie de retrouver la forme et votre équilibre, nous avons des solutions adaptées.
Espace Equilibre est recommandé par des médecins, physiothérapeutes, ostéopathes, sages-femmes, diététiciennes et est membre de la Société Suisse de Nutrition.

Concept Wellness

Le concept wellness tire son origine des mots anglais « well-being » et « fitness »
L’homme est fait pour bouger, le mouvement c’est la vie. Mais il a aussi besoin de se reposer, d’apprendre à poser son stress. Une nourriture saine, variée et de qualité est également essentielle à sa bonne santé.
Un tabouret a besoin au minimum de 3 pieds d’égale longueur pour rester en équilibre, si l’un de ces pieds est manquant, l’équilibre devient plus difficile, voire impossible.
Il en est de même pour notre santé. Si les 3 pieds ou piliers d’une bonne santé que sont le sport, la nutrition et la relaxation sont manquants ou déficients, nous tombons malades…
Dans le but de renforcer tant le corps que le mental, c’est précisément dans ces 3 domaines que sont proposés nos cours.
Il existe plusieurs variantes de la définition du wellness mais il prend toujours en compte le bien-être et la mobilité physique et mentale, l’approche positive, une harmonie entre la vie privée et professionnelle ainsi que l’accord avec la nature.

Centre de fitness

Meier Neuhaus Danièle

Fondatrice et responsable du centre

Wellness/fitness trainer II, Schwinn cycling, Pilates I, Pilates II, Pilates III, Pilates cours individualisés, Galiléo Smart Advice, Instructrice nordic walking SNO, membre de la Société Suisse de nutrition

Carlino Corinne

Instructrice fitness, step, power yoga, Pilates I, Pilates II, Pilates III, Pilates cours individualisés, Galiléo Smart Advice, TRX

Crouail-Maury Sylvie

Enseignante Viniyoga, thérapeute en acupuncture et médecine chinoise, massages aux pierres chaudes, EFT

Hernandez Karla

Instructrice fitness, Pilates I, zumba®, piloxing®

Lafrej Marianne

Sophrologue, Hypnothérapeute, EFT

Roulet Bindu

Instructrice fitness, bestcycling, Pilates I

Willemin Valérie

Instructrice fitness, personnal trainer, Schwinn Cycling, MAX®

Krebs-Jeanfavre Isabelle

Monitrice de nordic walking agréée Allez Hop Romandie + ESA (Sport des adultes suisse)

Baro de Almas Anolan

Instructeur zumba®

Neuhaus Bastien

Apprenti assistant en promotion de l’activité physique et de la santé, instructeur best cycling

Neuhaus Michel

Instructeur Schwinn cycling or

… et Malena

notre petite mascotte !